Zapraszam na szkolenie!

Zapraszam na szkolenie "Analiza dla każdego", które odbędzie się 10 czerwca 2018 w Krakowie.

Podzielone będzie ono na 4 części:

-analiza przeciwnika

-analiza w czasie meczu

-analiza pomeczowa

-warsztaty

Dowiesz się:

-od czego zacząć

-na co zwracać uwagę 

-jak wykorzystać przeanalizowane aspekty

Prowadzący:

Wojciech Makowski

-trener UEFA A

-obecnie asystent trenera w Rakowie Częstochowa

Wiedzę zdobytą na szkoleniu będziesz mógł wdrożyć do swojej pracy zarówno na poziomie amatorskim jak i profesjonalnym. Niezależnie od tego czy jesteś trenerem, asystentem trenera, analitykiem czy dopiero marzysz o pracy w piłce nożnej - to szkolenie jest dla Ciebie!

Jak się zapisać?

1. Na adres wojciechmakowski90@gmail.com napisz maila o tytule ANALIZA DLA KAŻDEGO, a w treści:

-Imię i nazwisko

-Datę urodzenia

-Klub w którym pracujesz

-Funkcję jaką pełnisz oraz z jaką kategorią wiekową pracujesz.

2. W przypadku wolnych miejsc napiszę numer konta, na który należy wpłacić pieniądze.

Cena:

-Do 20 maja - 199zł

-Do  30 maja - 249zł

-Do 10 czerwca - 299zł

Cena zawiera:

-szkolenie

-poczęstunek na przerwach kawowych

-certyfikat ukończenia szkolenia

UWAGA! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Typy kursantów/stażystów w piłce nożnej

Źródło zdjęcia: fifa.com

Profesji trenera towarzyszy obowiązek uczestniczenia w stażach, kursach i szkoleniach czyli mówiąc krótko nieustannej edukacji. Wszystko po to, aby podopiecznym, z którymi się pracuje dawać większą jakość, a mówiąc w kontekście globalnym - w celu podniesienia poziomu polskiej piłki nożnej. Czy zawsze jest jednak tak kolorowo?

Chciałbym podzielić się z Wami moimi obserwacjami, na podstawie których nazwałem kilka typów uczestników:

Skala RPE

Czym jest skala RPE?

RPE to skrót od Rate of Perceived Exertion(Subiektywna skala odczuwanego zmęczenia).

Do czego może się przydać?

Po pierwsze do planowania obciążeń i celowania w pewne zakresy, a po drugie do kontrolowania tego jak zawodnicy odczuwają intensywność treningu. Jak wiadomo każdy organizm jest inny i dla jednej osoby ten sam trening może być cięższy, a dla drugiej lżejszy.

Praca trenera przygotowania motorycznego w klubie SEMP Warszawa - Marcin Przysiwek

Dzisiejszy artykuł to dzieło mojego znajomego - trenera przygotowania motorycznego - z którym miałem przyjemność pracować w klubie SEMP Warszawa. Zgodził się on opisać na czym polega jego praca z młodzieżowymi zespołami.

Czego uczą w szkole? Jak uczą w szkole?

Szkoła jest potrzebna. Prawda.
W szkole można się dużo nauczyć. Prawda.
W szkole uczą samych przydatnych rzeczy. Fałsz.
W szkole uczą w sposób dostosowany do różnych typów osób(które w różny sposób przyswajają wiedzę). Prawda/Fałsz.

Zasada skłonności/tendencji - periodyzacja taktyczna

Skłonność występuje wtedy kiedy chcemy, aby zawodnicy zachowywali się odpowiednio do sytuacji na boisku. Co więcej, trenerzy powinni tworzyć ćwiczenia tak, aby sprokurować to co chcą, żeby się wydarzyło. Tak...Wydarzyło się i nie określać z góry zachowań, zachowań nigdy nie znamy. Fakt, że tworzymy kontekst, a nie zachowania przynosi korzyści w postaci kreatywności.

Raport Ruch Chorzów

Raport Ruch Chorzów from Wojciech Makowski

Zasada złożonej(kompleskowej) progresji - periodyzacja taktyczna

Zasada ta jest powiązana z postępem w naszej grze z tygodniowym rozmieszczeniem materiału, biorąc pod uwagę następnego przeciwnika oraz zmiany w składzie spowodowane kontuzjami lub pauzą za kartki. Należy pamiętać, że progresja na przestrzeni dni, tygodni oraz miesięcy nie jest liniowa.

Raport Cracovia

Raport Cracovia Kraków from Wojciech Makowski

Wstęp i Zasada specyficzności - periodyzacja taktyczna

Wstęp

Periodyzacja taktyczna to metodologia pochodząca z Portugalii. Jej twórcą jest Victor Frade, a najbardziej znanym praktykiem Jose Mourinho. Sam pracuję według tej metodologii od lipca 2016 prowadząc zespół Wisły Kraków U17(pierwsze pół roku u boku Portugalczyka - Goncalo Feio, a od stycznia 2017 jako pierwszy trener). Nie mówię, że jest ona najlepszą z możliwych. Na pewno jest natomiast tą, która najbardziej mnie przekonuje i po prostu widzę w niej sens.

E-book 102 ZASADY PROFESJONALNEGO TRENERA

Nowy rok i nowa praca, nad którą siedziałem przez kilka ostatnich dni. Przygotowałem dla Was E-book o temacie: "102 ZASADY PROFESJONALNEGO TRENERA". 24 strony, które mam nadzieje zainspirują Was do wielu pozytywnych działań. A teraz warunki otrzymania materiału 😉
-(opcja wyczerpana)100 pierwszych osób, które udostępnią z opcją "publiczny" wpis na facebooku promujący E-book oraz wpiszą w komentarz swojego maila, dostaną go ode mnie ZA DARMO.
-kolejne osoby muszą:
1.wpisać swojego maila w komentarzu pod tym postem(facebookowym)
2.udostępnić post
3.wpłacić 5zł na dowolne, wybrane przez siebie cele charytatywne
4.potwierdzenie wpłaty wysłać mi w prywatnej wiadomości.
(aby otrzymać materiał należy spełnić WSZYSTKIE cztery punkty)
Jeśli nie macie pomysłu na jakie cele wpłacić to udostępniam Wam rachunek krakowskiego schroniska dla bezdomnych zwierząt jako, że z mojej strony im chciałbym pomóc:

Bank Gospodarki Żywnościowej S.A.

16 2030 0045 1110 0000 0393 2100

BIC (SWIFT): GOPZPLPW

tytuł wpłaty: DAROWIZNA

Mikel Etxarri - wywiad

Mikel Etxarii - Szanowany na świecie autorytet w dziedzinie taktyki piłki nożnej, wykładowca przedmiotu Taktyka w Hiszpańskiej Szkole Trenerów, trener w SD Eibar i Real Sociedad, dyrektor ds. Szkolenia w Deportivo Alaves, autor wielu publikacji i książek, skaut w West Bromwich Albion, a obecnie selekcjoner Reprezentacji Kraju Basków.

--------------------------------------------------------------

Wojciech Makowski: Witaj Mikel. W Hiszpanii uczysz trenerów taktyki. Powiedz jakich środków do tego używasz? Analizujecie wspólnie mecze na żywo lub przy pomocy materiału wideo? Czy może są to zajęcia praktyczne na boisku? A może jeszcze jakieś inne sposoby?

Mikel Etxarri: Są trzy poziomy kursów: A, B oraz PRO. Na przedmiocie z taktyki prowadzimy zarówno zajęcia teoretyczne jak i praktyczne. Mamy przeznaczone treści dla każdego poziomu. Na poszczególnych etapach umieszczamy odpowiednie zawartości, które trenerzy-edukatorzy realizują w określonych tematach: podstawy taktyki w defensywie i ofensywie, filozofia gry, obserwacja gry, systemy, taktyki, metodologie treningu, style i modele gry etc.

Spalony w grze po 7 zawodników

Dziś chciałbym zaapelować do ludzi zarządzających przepisami w piłce nożnej dziecięcej w Polsce o przemyślenie wprowadzenia zasady o spalonym w grze 7 osobowej. Skąd taki pomysł? Z Hiszpańskiego Związku Piłki Nożnej. Kiedy byłem w Hiszpanii zapytałem jednego trenera po co jest "tamta" linia. Odpowiedział, że do gry na spalonego. Postanowiłem zbadać temat.

Ćwiczenie na prowadzenie, współpracę percepcję i podejmowanie decyzji oraz wzmocnienie ciała

Dzielę się ćwiczeniem, w którym udało mi się zawrzeć kilka ważnych elementów piłkarskich.

Przygotowanie:
1.Dzielimy pole na 3 części
2.Dzielimy zawodników na 3 kolory
3.Każdy ma piłkę

Analiza taktyczna zespołu Lechia Gdańsk

Raport Lechia Gdańsk from Wojciech Makowski

Pierwszy kontakt, przyjęcie piłki do przodu

Wiele mówi się o nauce przyjmowania piłki do przodu. Przeanalizowałem wiele sytuacji z pierwszych trzech kolejek fazy grupowej Ligi Mistrzów i oczywiście...przyjmowanie piłki do przodu jest bardzo ważne i może dawać dużo korzyści, ale są pewne warunki, które muszą być spełnione do takiego przyjęcia. Dziś "listopadowy wtorek" na mojej stronie więc...analiza. Tym razem odwróciłem jednak role i to Wy lub Wasi zawodnicy będziecie analizować. Przygotowałem dla Was materiał o "pierwszym kontakcie", który zarówno u mnie w roczniku 2007 w Akademii Piłkarskiej Wisły Kraków jak i - mam nadzieje - u Was, posłuży jako zadanie dla zawodników. Ma ono na celu poszerzenie świadomości oraz oczywiście modelowanie najlepszych piłkarzy.

Zadanie:
1.Obejrzyj materiał wideo

2.Wypisz na kartce sytuacja 1, sytuacja 2 itd.
3.Do każdej sytuacji wypisz odpowiedzi na pytania:
-co umożliwiło zawodnikowi takie przyjęcie piłki? jak się do tego przygotował?
-jakie warunki pozwoliły mu na takie przyjęcie?
-jakie korzyści zyskał zawodnik przyjmując piłkę w taki sposób?

Oczywiście zadanie wykonywane może być śmiało przez starsze roczniki niż U10.

MOWA CIAŁA na boisku...ma znaczenie!

Dziś chciałbym podzielić się z Tobą wiedzą na temat tego jak mowa ciała wpływa na Ciebie, Twoich kolegów czy podopiecznych.

Na wstępie wyjaśnię jedno. Nasz nastrój oddziałuje na to jak zachowuje się nasze ciało. To prawda. Jeśli na przykład stało się coś złego, smutnego to na przykład spuszczamy głowę.

Co by było gdyby okazało się, że możesz „oszukać swój umysł” i odwrócić sytuację? Wyobraź sobie, że możesz poczuć się lepiej odpowiednio układając swoje ciało. Proste? A może Twoje nastawienie zmieni się na lepsze tylko o 1% więc nie warto? Śmiało powiem Ci, że ten 1% może przesądzić o wszystkim.

Analiza taktyczna zespołu POGOŃ SZCZECIN

Raport Pogoń Szczecin from Wojciech Makowski

Jak szybko zbudować stan PEWNOŚCI SIEBIE?

Zdarzało się, że przed meczami z moimi zawodnikami U12 robiłem ćwiczenie, gdzie każdy mógł zwiększyć swoją pewność siebie poprzez użycie swojej wyobraźni.

Instrukcja:

0.Oceń na ile czujesz teraz pewności w sobie od 1-10.
1.Zamknij oczy i pomyśl teraz o jakimś superbohaterze z bajki, postaci z filmu czy też o sportowcu, który kojarzy Ci się z pewnością siebie
2.Stań w taki sposób jaki stałaby taka osoba. Czy stopy będzie miała blisko czy daleko od siebie? Jak będzie miała ułożone dłonie, ramiona, głowę? Zrób to w identyczny sposób.
3.Pomyśl w jaki sposób oddychałaby taka osoba(szybko? wolno? głęboko? płytko?) i zacznij oddychać w ten sam sposób
4.Wyobraź sobie teraz jak czuje się taka osoba? Jak to na nią wpływa? Poczuj to.

Analiza taktyczna zespołu GÓRNIK ŁĘCZNA

Raport - analiza taktyczna - Górnik Łęczna from Wojciech Makowski