Percepcja

Percepcja czyli postrzeganie jest z pewnością bardzo istotnym elementem w piłce nożnej. Jedni wycinają z meczów fragmenty, gdzie pokazują jak zawodnik cały czas zbiera informacje wzrokiem o tym co dzieje się na boisku....

Inni stawiają istotę percepcji ponad samo wykonanie(hiszpańscy trenerzy na szkoleniu Akademia Orlika).

Gra 3x3 plus 4 neutralnych

CEL: podanie i przyjęcie, przenoszenie ciężaru gry, szerokie rozstawianie się w fazie ataku, utrzymywanie się przy piłce w przewadze liczebnej, percepcja

Gra na utrzymanie się przy piłce

CELE: utrzymanie się przy piłce w przewadze liczebnej, podanie i przyjęcie, percepcja, rozszerzanie gry w ataku

Gra 3x3 z dwoma neutralnymi

CELE: podanie, przyjęcie, szerokie rozstawianie się w fazie ataku, przenoszenie ciężaru gry

Ćwiczenie - zmiana ciężaru gry

Defending in the modern game progression 1 – 1v1 stop

55. defending in the modern game progression 1 – 1v1 stop from Wojtek Makowski

Shooting and finishing progression 3 – a variety of an

54. shooting and finishing progression 3 – a variety of an from Wojtek Makowski

Shooting and finishing progression 1 – b. from wide a

53. shooting and finishing progression 1 – b. from wide a from Wojtek Makowski

Shooting and finishing progression 1 - a. from central

52. shooting and finishing progression 1 - a. from central from Wojtek Makowski

Football conditioning exercise 6

51. football conditioning exercise 6 from Wojtek Makowski

Football conditioning exercise 3

50. football conditioning exercise 3 from Wojtek Makowski

Football conditioning exercise 1

49. football conditioning exercise 1 from Wojtek Makowski

Combinations progression 9 – 5v5 attacking combination

Combinations progression 8 – 3v3 attacking combination

Combinations progression 7 – cross overs

Combinations progression 6 - takeovers

30 małych gier stosowanych w Hiszpanii

Combinations - Progression 3 – Control Dribble & Pass

Combinations - Progression 2 – Control & Pass

Ball possession 2 transfer 3v1 into 4v2