CEL: podanie, przyjęcie kierunkowe, komunikacja, działania ofensywne pod presją czasu
OPIS: trójka zawodników w czarnych koszulkach podaje do siebie piłkę. Obrońca w środku cały czas obraca się względem piłki. W pewnym momencie jeden z dwóch zawodników w czarnych koszulkach przyjmuje piłkę kierunkowo w stronę bramki przeciwnika. W tym momencie bramkarz daje sygnał obrońcy ustawionemu placami do akcji, żeby się obrócił, np."już". Żółty będący w środku trójkąta, goni czarnych. Dwójka czarnych musi przeprowadzić akcję na tyle szybko, żeby drugi obrońca nie zdążył ich dogonić. Trzeci czarny nie zostaje w miejscu tylko idzie za akcją pokazując się na piłkę wsteczną.
NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ: w zależności od celu jaki mamy w tym ćwiczeniu. Możliwości: siła podania, odpowiednie ustawienie - otwarcie się do gry, komunikacja, gra dalszą nogą od przeciwnika, szybkie podejmowanie decyzji, percepcja, wysokie tempo
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz