poniedziałek, 12 października 2015

Ćwiczenie do nauki/doskonalenia przesuwania w obronie


Cele: 1x1, przesuwanie w obronie


Organizacja: Jak na rysunku. Zawodnik z piłką wchodzi w strefę jednego obrońcy i gra 1x1. Ma za zadanie przeprowadzić przez linię za obrońcą i wtedy może iść sam na sam z bramkarzem. Jeśli natomiast obrońca odbierze piłkę napastnikowi to zmieniają się miejscami i napastnik zostaje i czeka na następną akcję. Napastnicy ruszają po kolei:
-na prawego obrońcę
-na prawego środkowego obrońcę
-na lewego środkowego obrońcę
-na lewego obrońcę

MODYFIKACJA:
Można skomplikować przesuwanie obrońcom ustalając kolejność w jakiej będą ruszać napastnicy:
-na prawego obrońcę
-na lewego obrońcę
-na prawego środkowego obrońcę
-na lewego środkowego obrońcę

UWAGA! Reszta obrońców przesuwa w swoich strefach tak, aby ustawić odpowiednią asekurację.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz