10 zasad treningu psychologicznego dla dzieci

Dzielę się z Wami/przepisuje fragment z moich wykładów na krakowskim AWFie z przedmiotu: Wykład Monograficzny - o talencie sportowym i uzdolnieniach sportowych z dr.hab Małgorzatą Siekańską - psycholog sportu.

10 zasad treningu psychologicznego dla dzieci:

1.Czerpię przyjemność z trenowania i udziału w zawodach. Lubię to co robię.

2.Umysł, tak jak mięśnie, potrzebuje gimnastyki. Mogę trenować swój umysł, tak jak trenuje swoje ciało.

3.Warto się starać, choć na efekty warto poczekać.

4.Każdego dnia mogę zrobić coś, co przybliża mnie do postawionego celu.

5.Wiem, w czym jestem dobry i co potrafię oraz w czym mogę osiągnąć więcej.

6.Mogę się czasem pomylić.

7.Mam wpływ na to jak wygląda mój dzień.

8.Sport to również umiejętność przegrywania. Potrafię sobie radzić z przeciwnościami.

9.Szanuję moich sportowych konkurentów i doceniam ich umiejętności.

10.Każdy start jest okazją do tego by dowiedzieć się czegoś o sobie samym.