3 ustawienia czwórki obrońców w defensywie

W tym artykule chciałbym skupić się na ustawieniu czwórki obrońców w momencie kiedy przeciwnik znajduje się z piłką w bocznym sektorze boiska. Mamy 3 możliwości:

1 - ustawienie w półksiężyc

2 - w dwóch liniach

3 - w trzech liniach

Nie ma jedynego słusznego ustawienia. Każde ustawienie ma swoje plusy i minusy. Przeanalizujmy pokrótce każdy z nich.

1. Ustawienie w półksiężyc polega na tym, że każdy następny zawodnik jest ustawiony niżej(bliżej własnej bramki).

PLUSY: mocna asekuracja w momencie nieudanego odbioru naszego prawego obrońcy oraz zabezpieczenie przed wrzutką za plecy obrońców

MINUSY: nasz lewy obrońca ma dłuższą drogę do przebiegnięcia w momencie przeniesienia ciężaru gry na jego stronę

półksiężyc

DLA RODZICÓW - co mówią badania?

Przygotowując się do obrony pracy magisterskiej, doczytywałem sobie różne materiały. Jako, że słyszę do różnych trenerów i sam przekonuje się jak ciężki jest to temat - myślę, że warto pokazywać fragmenty książki pani psycholog Siekańskiej, żeby przedstawić zagadnienie od strony BADAŃ.

Zdjęcia z książki:

Siekańska M. 2013, „Talent sportowy – psychologiczne i środowiskowe uwarunkowania rozwoju uzdolnionych zawodników”, wyd. AWF Kraków

Cytaty z książki Dale'a Carnegie:"Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" cz.2

11. Uważam, że najcenniejszą rzeczą jaką posiadam, jest umiejętność rozbudzania w ludziach entuzjazmu, a jedyny sposób, w jaki można nakłonić człowieka do ujawnienia tego, co w nim najlepsze to uznanie i zachęta.

12.Nie znam nikogo, nawet wśród największych, kto nie pracowałby lepiej i nie wkładał w pracę więcej wysiłku, jeśli jest to doceniane; nigdy jednak nie zrobiłby tego na skutek krytyki.

13.Kilka lat temu przeprowadzano wywiady z żonami, które opuściły mężów. Jak sądzisz, co było główną przyczyną ich odejścia? Brak uznania.

Studia podyplomowe

Witajcie, 

na początku grudnia ruszają bardzo ciekawe studia podyplomowe (na Wydziale Sportu Wyższej Szkoły Zarządzania i Coachingu): 

==> Analityk Gry Sportowej” - cena 1200 zł za całość (dla osób, które zapiszą się przed 8.11)!

==> „Menedżer Piłki Nożnej” (z dwoma specjalnościami do wyboru: Menedżer Szkółki/Akademii Piłkarskiej oraz Menedżer Klubu Piłki Nożnej) - cena 1500 zł za całość (dla osób, które zapiszą się przed 8.11)!

Dodatkowo, czytelnicy mojego bloga (jako, że mój blog jest blogiem partnerskim UpYourLevel i tym samym Wydziału Sportu WSZiC) otrzymają dodatkowy rabat w wysokości 75 zł od osoby!

Dlaczego warto?

==> 160 godzin, w tym 112 online przy użyciu nowoczesnych form edukacji zdalnej,

==> państwowy dyplom ukończenia studiów podyplomowych, 

==> kadra ekspertów - teoretyków i praktyków, którzy zajmują się tymi tematami BARDZO długo

www.podyplomowe.wszic.pl

Piszcie do mnie po zniżkę! :)

Ćwiczenie techniczno - taktyczne

CEL: podanie, przyjęcie kierunkowe, komunikacja, działania ofensywne pod presją czasu

Ćwiczenie do nauki/doskonalenia przesuwania w obronie

Cele: 1x1, przesuwanie w obronie

Czy radość ze zwycięstwa jest ważna?

10 zasad treningu psychologicznego dla dzieci

Dzielę się z Wami/przepisuje fragment z moich wykładów na krakowskim AWFie z przedmiotu: Wykład Monograficzny - o talencie sportowym i uzdolnieniach sportowych z dr.hab Małgorzatą Siekańską - psycholog sportu.

10 zasad treningu psychologicznego dla dzieci: