Typy kursantów/stażystów w piłce nożnej

Źródło zdjęcia: fifa.com

Profesji trenera towarzyszy obowiązek uczestniczenia w stażach, kursach i szkoleniach czyli mówiąc krótko nieustannej edukacji. Wszystko po to, aby podopiecznym, z którymi się pracuje dawać większą jakość, a mówiąc w kontekście globalnym - w celu podniesienia poziomu polskiej piłki nożnej. Czy zawsze jest jednak tak kolorowo?

Chciałbym podzielić się z Wami moimi obserwacjami, na podstawie których nazwałem kilka typów uczestników:

Skala RPE

Czym jest skala RPE?

RPE to skrót od Rate of Perceived Exertion(Subiektywna skala odczuwanego zmęczenia).

Do czego może się przydać?

Po pierwsze do planowania obciążeń i celowania w pewne zakresy, a po drugie do kontrolowania tego jak zawodnicy odczuwają intensywność treningu. Jak wiadomo każdy organizm jest inny i dla jednej osoby ten sam trening może być cięższy, a dla drugiej lżejszy.

Praca trenera przygotowania motorycznego w klubie SEMP Warszawa - Marcin Przysiwek

Dzisiejszy artykuł to dzieło mojego znajomego - trenera przygotowania motorycznego - z którym miałem przyjemność pracować w klubie SEMP Warszawa. Zgodził się on opisać na czym polega jego praca z młodzieżowymi zespołami.

Czego uczą w szkole? Jak uczą w szkole?

Szkoła jest potrzebna. Prawda.
W szkole można się dużo nauczyć. Prawda.
W szkole uczą samych przydatnych rzeczy. Fałsz.
W szkole uczą w sposób dostosowany do różnych typów osób(które w różny sposób przyswajają wiedzę). Prawda/Fałsz.

Zasada skłonności/tendencji - periodyzacja taktyczna

Skłonność występuje wtedy kiedy chcemy, aby zawodnicy zachowywali się odpowiednio do sytuacji na boisku. Co więcej, trenerzy powinni tworzyć ćwiczenia tak, aby sprokurować to co chcą, żeby się wydarzyło. Tak...Wydarzyło się i nie określać z góry zachowań, zachowań nigdy nie znamy. Fakt, że tworzymy kontekst, a nie zachowania przynosi korzyści w postaci kreatywności.

Raport Ruch Chorzów

Raport Ruch Chorzów from Wojciech Makowski

Zasada złożonej(kompleskowej) progresji - periodyzacja taktyczna

Zasada ta jest powiązana z postępem w naszej grze z tygodniowym rozmieszczeniem materiału, biorąc pod uwagę następnego przeciwnika oraz zmiany w składzie spowodowane kontuzjami lub pauzą za kartki. Należy pamiętać, że progresja na przestrzeni dni, tygodni oraz miesięcy nie jest liniowa.