Mało przestrzeni do treningu - jak sobie z nią radzić?

Od początku listopada w środy z rocznikiem 2003 mamy na bardzo małej sali, gdzie najlepiej dla dorosłych byłoby grać 3x3. Dla nich powiedzmy, że jeszcze 4x4 wystarczy...ale już jest trochę ciasno. Jak sobie z tym radzić?

Na treningu mam 15-16 zawodników. Musiałem trochę zmodyfikować mój plan i na niektórych rzeczach się mniej skupić, a na niektórych bardziej. Moje propozycje konkretnych działań:

1.Aerobik

2.Podczas gry, reszta wychodzi na zewnątrz na korytarz i ćwiczy na drabinkach

3.Coerver

4. 1x1

5. Wzmacnianie mięśni całego ciała pomiędzy ćwiczeniami jako forma aktywnego odpoczynku

6. Można też użyć mojej ulubionej formy treningu czyli gry(z założeniem) przy czym gra wtedy połowa zawodników(coś za coś). Reszta tak jak pisałem wyżej może ćwiczyć, ale już na korytarzu na drabinkach.

7. MIEJSCE DLA WAS - CO BYŚCIE ZAPROPONOWALI?

Poniżej przedstawiam Wam kilka filmików z mojego treningu z tej sali.